Отзыв о Инфракрасная сауна - Маленький рай в шумном мегаполисе. Один из секретов красоты Дженнифер Энистон. Кому нужна такая сауна, а кому запрещена.

Пользуюсь этой сауной уже 3 года. Хотелось бы посещать ее чаще, но пока выходит 1 раз неделю, а то и на 2 недели.
Сауна, которую я посещаю, рассчитана только на 2 человека.

Стоимость 100 грн (примерно 3,5 доллара) за 1 час за 2 человека. Это низкая цена, причем, что сауна нова. Часто можно встретить цену вдвое больше. Я живу в большом городе, но инфракрасных саун можно пересчитать по пальцам рук. Такой вид оздоровления и отдыха в Украине пока мало популярен.

Сауна нагревается до температуры 50- 60 градусов, это очень комфортная температура для расслабления. Перед сауной нужно принять душ. Находимся мы в ней 30-50 минут без перерыва. Далее снова душ, отдых 15-20 мин. В холодное время года не рекомендуется сразу после сауны выходить на улицу - надо дать телу остыть.

Во время сауны надо пить воду небольшими глотками. Мы с подругой делаем различные процедуры для красоты тела, здесь уже все зависит от вашей фантазии и проблемных зон.
Мой любимый метод - намазать проблемные целлюлитные места известным антицеллюлитным кремом с перцем от Витекс. Очень эффективно! Можно намазывать тело и лицо медом (аллергики берегитесь), витаминами группы В. Любимые маски и скрабы в этой сауне будут действовать в несколько раз лучше. Это все методы для тела.

А душа отдыхает там еще лучше. Полностью снимается напряжение и усталость рабочих будней. Играет тихая релаксирующая музыка, спокойные разговоры с подругой. Если сама, то даже книгу можно почитать. Эх, вот где рай на земле в шумном мегаполисе.

Все мои подруги и родственники в восторге от такого вида сауны. Еще не было такого человека, которому бы не понравилось.
После сауны стоит намазать тело кремом, он значительно лучше проникнет в кожу. На следующий день эффект сохраняется - кожа лица очень хорошо выравнивается, поры уменьшаются, а кожа тела приятная и нежная на ощупь.
Если два дня подряд походить в сауну (бывало мне так везло), то кожа на лице просто шикарная.

Читала, что одним из секретов красоты Дженнифер Энистон является посещение этой сауны после тренировок. Помогает похудеть и омолодиться.
Думаю, что только сауна сбросить лишние кило не поможет, но если все в комплексе с диетой и спортом, то будет помогательной.
Сауна может быть и оздоровительной: у моей подруги после такого нагрева исчез кашель, у тети боли в спине, у меня прошли аллергические раздражения на руках от мороза. Но советуйтесь с врачом в таких ситуациях.

Не всем можно ходить в такую сауну, вот эти бедолаги:

• Бременные
• С силиконовыми имплантами
• Во время менструации
• Онкобольные, сердечники и другие тяжелые болезни.
• Здесь все просто - сомневаетесь, значит посоветуйтесь с врачом или интернетом.

Рекомендую, отличный релакс для души и оздоровления для тела.